Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

2016-12-12T18:36:30+01:00

10 cadeaux de Noël utiles pour faciliter votre quotidien

Publié par Delphine Basson Psychologue

Nous sommes dans la dernière ligne droite, l'occasion, peut-être d'arrêter le temps et de réfléchir, prendre du recul pour le choix des cadeaux.

Voici une petite liste de cadeaux pour enfants et adultes, qui vont vous permettre de continuer à installer le calme et la sérénité chez vous.

  1. Réveil simulateur d'aube et de nuit  Idéal pour se préparer à la nuit et se réveiller en douceur.
  2. Diffuseur d'huiles essentielles ou brumisateur Idéal pour embaumer l'atmosphère d'une pièce avec les huiles essentielles calmantes ou assainissantes en période de virus. (diffuseur en porcelaine à 20€ environ à la parapharmacie de Leclerc)
  3. Utiliser des huiles pures et essentielles pour la diffusion et bio pour l'application cutanée !!!
  4. Méditer devant une fontaine zen
  5. Abonnement de 5 ou 10 séances "Tranquille dans ma bulle" (contactez-moi)
  6. Le jouet dont vous avez rêvé enfant ou que vous adoriez quand vous êtes petit... 
  7. Jeux pour développer les capacités de concentration et de mémorisation : Dobble ; Lynx 
  8. Pour mieux appréhender la nuit et avoir moins peur du noir !!! Chass'fantomes (même pour les grands, mon fils a 11 ans et on joue encore)
  9. Méthodes utilisées en séances : exercices de yoga ou exercices de méditation (méthodes utilisées lors des Mini Zen)
  10. Les enfants (et les adultes) adorent dessiner sur un jardin Zen

Pensez au message du Père Noël ça marche à tous les coups pour les  grands et petits...

exemple de vidéo pour un enfant

exemple de vidéo pour un adulte

 

Joyeux Noël à tous et restez bien dans votre bulle...

Photo de Norbert Posselt

Photo de Norbert Posselt

Voir les commentaires

commentaires

Girl Gift Template by Ipietoon - Hébergé par Overblog