A partir d'aujourd'hui on réactive les Check list...
Pour partager nos idées...
Pour booster les jours sans..
Pour se faire du bien...
Le tiramisu
Un magmum au chocolat noir devant les desesperates
Se coucher dans des draps propres
Se laver les dents avec une brosse à dents neuve
Commencer un pot de Nutella
Voir une coccinelle s'envoler
Un arc en ciel
Croquez à pleines dents dans des Garriguettes ou des Bigarreaux juteuses
Une balade au bord de la mer, pied nu dans le sable et sentir la fraîcheur des vagues se jeter sur mes chevilles
Entendre les mouettes et le bruit du claquement des vagues
Regarder le soleil se coucher et s'emmerveiller de la beauté des couleurs dans le ciel
Un massage aux huiles essentielles
Admirer ce champs de coquelicots tous les matins en passant
Se mettre au lit bien au chaud le soir
Entamer le début d'une saison d'une série télé
Voir ma fille rire aux eclats et exprimer sa joie...un vrai bonheur qui fait chaud au coeur
Je ne sais plus ce qu'il passait à la radio hier mais un Mumbo 5 de Lou Bega ou un Maldon de Zouk machine, cela me redonne du baume au coeur !
Une musique qui respire l'été couplée d'un rayon de soleil
Un petit café en terrasse au soleil
Un bon expresso avec un speculos !
En ce jour de fête des mamans un long coup de fil de ma fille et un petit peu après de mon fils ! que du bonheur !!!!
La complicité de mes enfants dans leur jeu
La tisane du soir avec mon mari
L'odeur de l'herbe fraichement coupée
Embrasser mes enfants dans le creux "chaud" de leur cou quand ils se lèvent !
Porter de nouveaux vêtements
Regarder une maman canne suivie de ses 7 petits canetons traverser une mare
Ecouter le gazouilli des oiseaux au petit matin quand tout est encore calme dehors
L'odeur du pain grillé le matin
Le calin de mon fils avant de le coucher
Raconter des blagues jusqu'à en avoir mal aux côtes
Un air de guitare avec des amis autour d'un feu de camp sur une plage un soir d'été
"Légume vert" de Philippe Vigand
Les nounours à la guimauve
Regarder un coucher de soleil
La magie de la neige dans les yeux des enfants
Le silence des aurores où la pensée raisonnée rejoint l'intuition
M'asseoir et apprécier le chat couché à ma droite et le chien à ma gauche
Commencer un nouveau cycle de formation en hypnose
Chercher un mot dans le dictionnaire pour son amoureux qui est loin
Regarder un film tous ensemble serrés sur le canapé
Préparer des gauffres et les partager avec ses enfants au retour de l'école
La lumière et le silence des paysages de neige
Une mésange qui vole de branche en branche
Ecouter "CO2 mon amour" à la radio en tricotant
Marcher dans la neige au milieu des bois
Flaner dans les rayons de la bibliothèque et se laisser tenter par un nouveau livre
La vue de ma salle à manger des chevaux et des poneys d'un centre hyppique avec une surprise de temps en temps un ou deux poulains qui viennent de naître et mes 4 chiennes qui montent la garde sous mon cerisier
Le chants des oiseaux dans le silence du p'tit matin, lorsque j'ouvre mes volets...
La phrase de Françoise CHANDERNAGOR : "Je trouve mes plus grands bonheurs dans les petits plaisirs"
Manger un bon vrai camembert avec des grains de raisin !
Concevoir le char de l'école me permet de retrouver mon âme d'enfants et un peu de légèreté lorsque j'imagine leurs sourires le jour du carnaval
Regarder les clochettes du muguet sortir au milieu de la verdure du jardin
L'achat du joli petit carnet dans lequel je vais noter tous mes petits bonheurs!
Un apéri dinatoire avec mes amies de "cerveau"
Regarder les gouttes de pluie rebondir sur la table du mon salon de jardin
Faire le marché sous un rayon de soleil
Faire un bouquet avec le lilas de mon jardin
Faire du tri dans mes affaires, donner, vendre... et avoir de la place !
Mujhey train sey lataktey hoey buhat maza aata hai
Rando dans un paysage de tourbière près du Lac de Vassivières dans le Limousin
Le thé jasmin impérial confectionné avec une eau à juste température:un bonheur !
Partir de la maison à bicyclette au lever du jour et se laisser glisser dans la fraîcheur du petit matin, bercée par le chant des oiseaux
Marcher pieds nus dans l'herbe
Animer un grand jeu de l'oie avec 9 enfants tout l'après-midi
Me poser dans mon canapé et profiter du calme !
Avoir la clé d'un nouveau local professionnel et pouvoir mettre en place de nouveaux projets
Une balade à vélo au bord de l'eau
Coudre un petit sachet avec du vieux tissu et le remplir de thé, lavande, pétales de roses...
Allumer une bougie
Allumer une bougie c'est un vrai bonheur, et quand un amoureux en allume une pour vous....
L'énergie d'une matinée ensoleillée, en particulier au moment où l'on franchit la porte de chez soi.
Danser dans la cuisine ce matin, ma fille et moi, encore ensommeillées toutes les deux sur Robin Thicke.
Le vrai bonheur, c'est quand nous nous aimons nous même et être en harmonie avec nous-mêmes.
Randonnée avec mon mari et mes enfants quelque soit l'endroit.
Faire une tarte avec les prunes que je viens de cueillir de mon jardin
Les yeux de mon fils lorsqu'il a reçu son premier ballon
Manger les figues de mon jardin
Prendre le train : regarder les paysages qui défilent le nez collé au carreau, observer les autres voyageurs et se laisser bercer pour finalement somnoler.
Voir mon fils rire avec moi
Croiser un ami cher perdu de vue depuis longtemps
Discuter avec un(e) ami(e) et se comprendre sans avoir besoin de finir nos phrases
Une discussion jusqu'à l'aube autour d'un verre de vin
Un arc en ciel dans un ciel gris
Le soleil qui me "fait de l'œil" le matin pendant mon petit-déjeuner en plein hiver.
Manger une barbe à papa sur la fête foraine avec mes enfants.
Gagner ou perdre à des défis absurdes mais drôles.
Le sourire de ma fille
Faire des roses des sables avec les enfants
Lancer des défis absurdes avec mes enfants et les voir éclater de rire
Faire rire des centaines de gens dans un champ entier de coquelicots
Faire les boutiques avec une carte bancaire illimitée
Me faire masser pendant des heures
Gagner en confiance
Être à l'aise en groupe
Publier mon rapport d'activité sur l'estime de soi
Boire un grand verre d'eau fraîche avec du pulco Sentir la douceur de l'eau de la piscine sur ma peau
Rentrer dans un magasin avec la clim quand on a super chaud
Manger un bon gâteau au chocolat
Méditer dans le jardin à 6h du matin
Retrouver un poème d'amour écrit par les enfants
Attendre la tombée du jour pour regarder les pipistrelles qui chassent et me passent sous le nez
M'affaler à plat ventre sur le lit pour lire
Sortir marcher de bonne heure le matin avant les chaleurs avec JUSTE les bruits de la nature
Danser toute seule dans le salon avec mes musiques préférées
Aimer ce que mes enfants adultes m'apportent et m'apprennent, chacun différent et enrichissant à sa manière
Me mettre à la place de mes petits-enfants quand ils sont là et redécouvrir le monde avec leurs yeux et à leur rythme
Voir la lune en plein jour...
Le sourire de ma fille
Un arc en ciel dans un ciel gris
Le soleil qui me fait de l’œil pendant mon petit-déj en plein hiver
Manger une barbe à papa sur la fête foraine avec mes enfants
Gagner ou perdre à des défis absurdes mais drôles
Une discussion jusqu'à l'aube autour d'un verre de vin
Discuter avec un ami et se comprendre sans avoir besoin de finir nos phrases
Croiser par hasard un ami perdu de vue depuis longtemps
Voir mon fils rire avec moi
Ecouter la musique d'Enya flora'secret
Les yeux de mon fils lorsqu'il a reçu son premier ballon.
Manger des figues de mon jardin.
Prendre le train : regarder les paysages qui défilent le nez collé au carreau, observer les autres voyageurs et se laisser bercer pour finalement somnoler.
Ouvrir ses fenêtres et laisser rentrer un peu de bonheur.
Faire une tarte avec les prunes que je viens de cueillir de mon jardin.
Attendre la tombée du jour pour regarder les pipistrelles qui chassent et me passent sous le nez
M'affaler à plat ventre sur le lit pour lire.
Sortir marcher de bonne heure le matin avant les chaleurs avec juste les bruits de la nature.
Danser toute seule dans le salon avec mes musiques préférées.
Aimer ce que mes enfants adultes m'apportent et m’apprennent, chacun différent et enrichissant à sa manière.
Me mettre à la place de mes petits-enfants quand ils sont là et redécouvrir la monde avec leurs yeux et à leur rythme.
Boire un grand verre d'eau fraîche avec du pulco citron.
Sentir la douceur de l'eau de la piscine sur ma peau.
Rentrer dans un magasin avec la clim quand on a super chaud.
Manger un bon gâteau au chocolat.
Méditer dans le jardin à 6h du matin.
Retrouver un poème d'amour écrit par les enfants.
Regarder tous les matins en arrivant en train à Paris, le Sacré Coeur.
Tricoter ou crocheter en prévision de cadeaux pour les gens qu'on aime.
Ecouter le chant d'un oiseau.
Etre entouré par les personnes qui nous aiment.
Lire vos p'tits bonheurs.
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