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DEPRESSION : chronique ou passagère

Publié par Delphine Basson Psychologue

Voici l'extrait d'une émission belge dans laquelle Illios Kotsou explique l'impact de la nature sur notre bonheur.


"Selon les chercheurs japonais, 30 minutes par semaine dans la nature, appelées Le Bain de Nature fait baisser l'hormone de cortisol qui est l'hormone du stress et augmente notre bien-être."

Découvrer quel est le "bon" mode de vie pour mieux gérer le stress et l'anxiété.

Et si changer son mode de vie était un remède simple et efficace ?

DEPRESSION : chronique ou passagère

Voici 1 heure de cours psycho très accessible pour mieux comprendre.

Sont abordés :

dépression clinique, bipolarité, post partum, usage de drogue, caractères génétiques, dysfonctionnement de la thyroïde, changements hormonaux, deuil, violence psychologique, événements traumatiques, perfectionnisme, vulnérabilités sociales

DEPRESSION : chronique ou passagère

L'article qui suit nous expliquer les différents types de dépression ainsi que plusieurs préconisations : phytothérapie, huiles essentielles, gemmothérapie, homéopathie, acupuncture, alimentation, minéraux, vitamines.

Débat Psycho

L'idée, en vous ouvrant un espace sur le blog, est d'aborder un thème et d'échanger entre vous pour mieux comprendre une problématique.

Un peu comme un groupe de parole anonyme, chacun pourra s'exprimer librement grâce aux commentaires que vous rédigerez dans la rubrique "Voir les commentaires" sous l'article.

 

Attention : le site vous demandera votre nom visible ensuite sur le blog. Prenez un pseudo si c'est plus facile pour vous. Le mail demandé ne sera pas visible mais me permettra de "bloquer" les personnes non sérieuses.

 

Le "Débat psycho" deviendra intéressant s'il est intéractif.

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