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Articles avec #psycho catégorie

SOMMEIL chez adultes/enfants

Publié par Delphine Basson Psychologue

LE SOMMEIL CHEZ L'ADULTE

LE SOMMEIL CHEZ L'ENFANT

Le sommeil par tranche d'âge

Le sommeil par tranche d'âge

Retrouvez dans le lien qui suit des recommandations d'heure de coucher et lever en fonction des tranches d'âges des enfants.

Vous voulez réagir ? participer au "débat psycho" en cliquant sur le lien ci-dessous.

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CERVEAU : comment ça marche ?

Publié par Delphine Basson Psychologue

 LIRE ABSOLUMENT L'ARTICLE QUI SUIT :
"La visualisation mentale d’un geste a donc le même effet sur le cerveau que le geste physique lui-même!…"
Je dois faire attention à ce à quoi je pense!

"Si nos pensées modifient notre cerveau…. et bien, il nous faut faire attention à ce à quoi l’on pense!!…"
" notre tendance à être optimiste, sûr de soi, heureux ou alors pessimiste, triste et soucieux, est liée à quelle partie de notre cortex préfrontal nous activons préférentiellement"

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ECOLE : donne t-elle envie d'apprendre ?

Publié par Delphine Basson Psychologue

Menons tous ensemble une petite réflexion pour mieux comprendre l'école, son système, son cloisonnement.

 

Voici le témoignage d'une enseignante qui utilise, dans sa classe,

la dagogie du bonheur.

 

C'EST POSSIBLE !

 

Les mots-clé :

Confiance en soi, Bonheur, Etres humains,Amour, Estime de soi, Expert, Rythme,Discipline autogérée, Méditation, Détente par la visualisation et la respiration, Ancrage sensoriel (apprendre avec les 5 sens), Liberté,Autonomie, Responsabilisation, Cohésion,Implication des parentsRelation de confiance, Vie harmonieuse.

 

Si les enfants sont heureux, ils apprennent plus facilement et plus vite et tout le monde est content !

Ce n'est pas la quantité de travail qui compte mais l'intensité du moment.

Nathalie Vermes Institutrice

Voici le témoignage d'un élève avec son analyse, sa critique et... ses solutions.

 

 

Les mots-clé : 

Classements, Surveillances, Devoirs, Punitions, Contrôles, Rivalités,

OU

Entraide, Partage, Union, Confiance et Envie 

"Il est plus facile de construire des enfants solides que de réparer des hommes brisés." - Frederick Douglass

Hippolyte Labourdette

Un autre témoignage d'enseignant. Développer l'empathie à l'école...

Mots clé :

Expérience collective d'émotions partagées, échelle émotionnelle, faire d'une autre manière, entraide, climat serein, écoute, empathie, changer sa manière de voir les choses.

Accepter qu'on ne sache pas, changer sa manière de voir les choses, nous aussi, on doit être dans l'empathie.

Valérie Licha, Professeure des écoles CE1

Trucs & Astuces

Idées & Solutions

 

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Les autres articles sur le blog portant sur l'ecole

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AUTISME

Publié par Delphine Basson Psychologue

Une belle petite vidéo pour présenter l'autisme !

Pour comprendre une personne, le mieux, c'est de se mettre à sa place.

Voici le vécu d'une personne présentant des troubles autistiques.

Débat Psycho

L'idée, en vous ouvrant un espace sur le blog, est d'aborder un thème et d'échanger entre vous pour mieux comprendre une problématique.

Un peu comme un groupe de parole anonyme, chacun pourra s'exprimer librement grâce aux commentaires que vous rédigerez dans la rubrique "Voir les commentaires" sous l'article.

 

Attention : le site vous demandera votre nom visible ensuite sur le blog. Prenez un pseudo si c'est plus facile pour vous. Le mail demandé ne sera pas visible mais me permettra de "bloquer" les personnes non sérieuses.

 

Le "Débat psycho" deviendra intéressant s'il est intéractif.

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DYS : ces troubles qui perturbent l'apprentissage

Publié par Delphine Basson Psychologue

On les appelle les DYS !!

Dyslexie, dyscalculie, dyspraxie, dysorthographie, dysphasie,

tant de difficultés, de troubles qui perturbent l'enfant en situation d'apprentissage.

DYS : ces troubles qui perturbent l'apprentissage

On vous parle de

Troubles 

DYS !

Le lien qui suit, vous donne une formidable synthèse de tous ces troubles.

Rédiger par des enseignants, cet article vous donne des clés sur :

Comment identifier les dys dans une classe ?

et

Comment les aider ?

 

On vous parle de

DYSLEXIE !

On vous parle de

DYSPRAXIE !

Trucs & Astuces

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ENFANTS : du stress au burn out

Publié par Delphine Basson Psychologue

"Un rapport révèle qu'un tiers des 6/18 ans sont

en souffrance psychologique."

 

Les enfants et les ados sont de plus en plus stressés. Pourquoi ? 

 

L'enjeu de la réussite scolaire semble être un facteur important.

 

"La peur de la réussite à tout prix"

 

Qu'est-ce-que la spirale du stress ?

Du stress au burn-out chez les ados ?

 

Emission avec Jeanne Siaud-facchin, psychologue et Jean-Martin Bonetti, pédopsychiatre.

 

 

Débat Psycho

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ECRANS : attention !!!

Publié par Delphine Basson Psychologue

La petite enfance et TOUS les écrans (ordi, tablette, télévision), attention !!!

A TOUS LES PARENTS QUI ONT DES ENFANTS DE 4 A 5 ANS 

Voici la règle des 4 pas pour être raisonnable :

- pas d'écrans le matin

- pas d'écrans pendant les repas familiaux

- pas d'écrans le soir avant de s'endormir

- pas d'écrans dans la chambre de l'enfant

 

A LIRE ABSOLUMENT 

 

 

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DEPRESSION : chronique ou passagère

Publié par Delphine Basson Psychologue

Voici l'extrait d'une émission belge dans laquelle Illios Kotsou explique l'impact de la nature sur notre bonheur.


"Selon les chercheurs japonais, 30 minutes par semaine dans la nature, appelées Le Bain de Nature fait baisser l'hormone de cortisol qui est l'hormone du stress et augmente notre bien-être."

Découvrer quel est le "bon" mode de vie pour mieux gérer le stress et l'anxiété.

Et si changer son mode de vie était un remède simple et efficace ?

DEPRESSION : chronique ou passagère

Voici 1 heure de cours psycho très accessible pour mieux comprendre.

Sont abordés :

dépression clinique, bipolarité, post partum, usage de drogue, caractères génétiques, dysfonctionnement de la thyroïde, changements hormonaux, deuil, violence psychologique, événements traumatiques, perfectionnisme, vulnérabilités sociales

DEPRESSION : chronique ou passagère

L'article qui suit nous expliquer les différents types de dépression ainsi que plusieurs préconisations : phytothérapie, huiles essentielles, gemmothérapie, homéopathie, acupuncture, alimentation, minéraux, vitamines.

Débat Psycho

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